"

欢迎来到2020西甲体育竞猜网(yabovip6666.cn)全新升级娱乐网站。2020西甲体育竞猜网综合各种在线游戏于一站式的大型游戏平台,经营多年一直为大家提供安全稳定的游戏环境,2020西甲体育竞猜网致力于提供全球客户有价值的游戏,为用户提供优质服务。

  • "

    校醫院新生特輯之四-----秋季防病小常識

    發布時間:2016-10-29  瀏覽次數:46

      9月的哈爾濱寒暑交替,氣候干燥,冷暖多變2020西甲体育竞猜网,晝夜溫差大2020西甲体育竞猜网,是多種疾病的高發季節。尤其是南方同學更是難以適應,極易發生疾病2020西甲体育竞猜网2020西甲体育竞猜网。這里主要向同學們介紹兩類最常見的秋季易患疾病。一、呼吸道感染
      秋天由于溫差的變化,呼吸道黏膜受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機2020西甲体育竞猜网,極易使人傷風感冒,特別是當人群聚集2020西甲体育竞猜网,環境通風不好時,感冒更容易在人群間迅速傳播2020西甲体育竞猜网。另外還會引起扁桃體炎、氣管炎、肺炎,加重哮喘發作等。
      預防感冒,教大家幾個小方法2020西甲体育竞猜网,第一2020西甲体育竞猜网,是堅持用冷水洗臉,第二,注意隨溫度變化增減衣物,切記“秋凍”有益防過度;第三,遵循“耐寒鍛煉從秋始”的規律,加強戶外活動,增強抵抗力2020西甲体育竞猜网。鍛煉時應待身體發熱后,方可脫下過多的衣服;鍛煉后切忌穿汗濕的衣服在冷風中逗留2020西甲体育竞猜网2020西甲体育竞猜网,以防身體著涼;第四,保持學習生活環境的良好通風,特別是人群集中的場所;第五2020西甲体育竞猜网,要適當多飲水,多食新鮮水果和蔬菜適當補充維生素。如果患病,請盡早到校醫院就醫。
      二、胃腸道疾病
      秋季涼爽的天氣很好的增進了人的食欲,容易造成暴飲暴食,致使胃腸負擔加重,功能紊亂2020西甲体育竞猜网,引發胃腸道疾病。另外,秋季晝夜溫差大,易引起腹部著涼,或誘發結腸過敏,使腸蠕動增強而導致腹瀉或誘發原有胃腸疾病的復發。此外2020西甲体育竞猜网,秋季病菌繁殖快2020西甲体育竞猜网,食物易腐敗,是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節2020西甲体育竞猜网。
      要預防這些疾病也不難2020西甲体育竞猜网。第一2020西甲体育竞猜网,同學們夜間、午間睡覺時要蓋好被褥,防止腹部著涼;第二,注意食品衛生,不在學校餐廳以外攤點就餐2020西甲体育竞猜网,不購買無衛生許可證的盒飯、小菜及冷飲,不吃過夜及腐敗變質的食物2020西甲体育竞猜网2020西甲体育竞猜网,不生吃海(水)產品,生吃瓜果要洗凈后食用,確保入口食品的衛生安全;第三2020西甲体育竞猜网,注意個人衛生,經常洗澡、洗手、剪指甲,尤其注意飯前要用流動水洗凈雙手;第四,多食富含維生素B2的食物,如香菇2020西甲体育竞猜网、紫菜、番茄、豆芽2020西甲体育竞猜网、豆角、豌豆、油菜等2020西甲体育竞猜网,可以增加抵抗力;第五,要保持精神愉快及情緒穩定,注意勞逸結合2020西甲体育竞猜网,保證充足睡眠2020西甲体育竞猜网。
      大學是一個相對特殊的環境。首先是大學集體生活2020西甲体育竞猜网,加之學生來自全國各地,飲食、生活習慣及氣候環境都有一個適應過程。希望這些建議能給大家帶來一些幫助,使同學們避免因此影響正常的學習、生活2020西甲体育竞猜网。最后,校醫院祝全體同學們在享受哈爾濱金秋的美麗怡人的同時,擁有一個健康的身體!

     

     

    ? 2017哈爾濱工程大學醫院
    地址:哈爾濱市南崗區南通大街145號 郵編:150001
    管理維護:哈爾濱工程大學醫院 技術支持:信息化處

    官方微信

    院長信箱

    電子地圖
    2020西甲体育竞猜网