新一期“我動動，我健康”中醫科系列康復視頻如期跟大家見面啦！在跟隨前幾期視頻中指導大家進行了腰椎及下肢的鍛煉，在居家長時間上網課和辦公的過程中，除了腰椎和下肢會不適之外，頸部、肩部和背部同樣會產生不適感2020西甲体育竞猜网2020西甲体育竞猜网，本期視頻將教給大家利用家里的椅子2020西甲体育竞猜网、毛巾等簡單器材，鍛煉頸部、肩部和背部的肌肉2020西甲体育竞猜网，緩解不適感，養成良好的坐姿習慣。運動和鍛煉是任何時候都不可缺少的2020西甲体育竞猜网2020西甲体育竞猜网，快來和校醫院中醫科康復治療師一起“動動”，共同迎接“抗疫”的勝利吧！